Lato, ciepło, słońce i woda, zabawy i wycieczki dają radość i szczęście naszym dzieciom. Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu doskonale wpływa na ich nastrój i prawidłowy rozwój motoryczny, pozytywnie wpływa na zdrowie i odporność młodego organizmu. Wakacje to okres większej niż zwykle aktywności ruchowej dzieci oraz przebywania w nieznanych miejscach, co może niestety grozić kontuzjami i różnego rodzaju urazami.

Dzieci starsze oddają się sportom wodnym, jeżdżą na rowerach, rolkach czy desce. Z jednej strony jest to duża przyjemność z drugiej przy ich uprawianiu dzieci narażone są na stłuczenia, nadwyrężenia czy skręcenia, itp. Kontuzje te polegają na uszkodzeniu włókien mięśniowych, więzadeł i ścięgien – są bolesne i nieprzyjemne, ale dosyć łatwo można je opanować. Dlatego warto pamiętać, że wielu urazom można zapobiec stosując odpowiednie zabezpieczenia – na rynku dostępne są ochraniacze na kolana czy nadgarstki oraz kaski na głowę. Jednak jeśli już wystąpią to warto mieć wiedzę jak sobie z nimi poradzić.

Rodzaje urazów
Stłuczenia w wieku dziecięcym są normą, z reguły nie są niebezpieczne. Na skutek uszkodzenia naczyń krwionośnych pojawia się ból, krwiak (siniec) i obrzęk. Pomimo przykrych objawów stłuczenia są przeważnie niegroźne i ustępują bez powikłań. Na bolesne miejsca należy stosować zimne okłady z lodu. Wskazane jest również stosowanie preparatów przeciwobrzękowych oraz leków przeciwbólowych. Przyspieszenie wchłaniania krwiaków uzyskamy stosując okłady z preparatów Arniki.

Stłuczeniom często towarzyszą otarcia naskórka i skaleczenia, które zawsze wymagają przemycia i dezynfekcji. Rany i skaleczenia należy przemyć wodą utlenioną lub innym środkiem dezynfekującym oraz zabezpieczyć jałowym opatrunkiem. Rozległe rany i otarcia szczególnie zapiaszczone ziemią należy skonsultować z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia i podania surowicy przeciwtężcowej lub (w zależności od wieku dziecka i prawidłowości szczepień ochronnych) przypominającej dawki szczepionki przeciwtężcowej.

Poważniejszym urazem jest skręcenie stawu. Dochodzi do niego przy nadmiernym obciążeniu stawu, przy jego nieodpowiednim ułożeniu. Skutkiem jest naciągnięcie, naderwanie lub nawet rozerwanie torebki stawowej, co objawia się nagłym i ostrym bólem, obrzękiem i krwiakiem. Skręceniu najczęściej ulegają stawy skokowe, kolanowe, drobne stawy ręki. Przy wystąpieniu takiej kontuzji zaleca się stosowanie okładów z lodu, preparatów przeciwobrzękowych i przeciwbólowych oraz do czasu ustąpienia obrzęku unieruchomienie stawu. W przypadku silnych dolegliwości bólowych, narastania obrzęku i upośledzenia funkcji stawu koniecznym jest zasięgnięcie opinii lekarza ortopedy lub chirurga dziecięcego. Cięższym urazem jest zwichnięcie stawu. Objawy są podobne jak w skręceniu, ale bardziej nasilone i długotrwałe.

Najcięższymi urazami narządu ruchu są złamania. Objawy takie jak nasilony ból, znaczny obrzęk tkanek, upośledzenie funkcji kończyny wymagają interwencji chirurga, diagnostyki radiologicznej i unieruchomienia kończyny na kilka tygodni.

Bardzo niebezpiecznymi urazami są urazy głowy. Dzieci są bardzo ruchliwe i często nie zdają sobie sprawy z czyhającego niebezpieczeństwa. Dlatego bez zahamowań jeżdżą na rowerze najchętniej po tych najbardziej stromych ścieżkach – w takich okolicznościach nie trudno o uraz głowy. Jeśli już taka sytuacja miała miejsce i nasze dziecko uderzyło się w głowę to należy je bacznie obserwować. Jeżeli wystąpią objawy takie jak zawroty głowy, bladość skóry, apatia, senność czy wymioty należy natychmiast udać się do lekarza lub najbliższego szpitala.

Powtórzę raz jeszcze - pamiętajmy o zabezpieczeniu głowy dziecka kaskiem w trakcie jazdy rowerem, na rolkach, desce czy hulajnodze!!!